Порошок, уходи: вреден ли протеин для здоровья
Порошок, уходи: вреден ли протеин для здоровья
Анна Ивашкевич, нутрициолог клинический психолог-диетолог разобрался с распространенным вопросом: отличается ли чем-то протеин от белка? В России к «протеинам» относят специальные коктейли и добавки на основе белка, что сильно путает незнающих людей. На самом деле «протеин» в переводе с английского и есть белок. А это один из основных материалов для функционирования нашего организма: он необходим для кожи, волос, ногтей, мышц и соединительных тканей... Читать дальше...