Эндокринолог рассказала тулякам о допустимой ежедневной порции колбасы
Избыток насыщенных жиров в рационе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Чухачева рассказала, какое количество колбасы, богатой насыщенными жирами, можно употреблять в сутки, передает
"Царьград".
По словам специалиста, лица всех возрастов, независимо от состояния здоровья, должны получать не более 10% насыщенных жиров от общего рациона. В пересчете на продукты это соответствует объему колбасы, сала или сливочного масла толщиной с большой палец. Читать дальше...