Внутренний критик или внутренний котик?
Возлюби себя.Наш мозг автоматически выбирает самым значимым опытом самый негативный. Из всего прекрасного детства мы склонны запомнить как нам 1 раз отказали в покупке игрушки.Из всех ежедневных дел, которые мы сделали, наш мозг запомнит то единственное, которое не получилось как надо или не удалось выполнить в срок.Мы склонны бесконечно и по любому поводу ковырять себя палкой с ржавым гвоздём, наказывать себя за любую провинность , мучить себя аскезами и насильственными методами принуждать себя что-то делать неизвестно даже зачем.А вы знаете... Читать дальше...