Почему так трудно простить себя?
Прощение себя это одна из самых сложных задач в нашем эмоциональном и психологическом здоровье. Большинству из нас проще простить других, чем простить себя. Почему так происходит?Да, у многих из нас есть внутренний критик этот голос внутри, который постоянно критикует за ошибки, комментирует каждое действие, поучает. Тот, кто вечно не доволен. Он особенно силен у людей с низкой самооценкой и чрезвычайно токсичен - у перфекционистов.Если ты не достигаешь высоких стандартов, не перепрыгиваешь ту самую планку, то падаешь в вину и стыд. Читать дальше...