Как справиться с эмоциями? Техника двух стульев
Ко мне на сессию пришла девушка. В сильном эмоциональном состоянии. Эмоции были очень противоположны от должна радоваться (растерянность), до хочу избить (сильный гнев). Налицо внутриличностный конфликт. Я на сеансе предложила использовать технику двух стульев. Ее смысл заключается в том, что ставится два стула, один напротив другого. Предлагается клиенту пересаживаться с одного стула на другой, в процессе чего исследуются две части себя. В данном случае первая часть должна радоваться и вторая часть хочу избить . Читать дальше...