8 хитростей, которые помогут быстро похудеть
Определить на глаз нужное количество еды не так-то просто. Не говоря уже о том, что большинство из нас очень любят поесть. Чтобы не переедать и не страдать от лишнего веса, нужно есть ровно столько, сколько нам нужно, чтобы не быть голодными. А это, кстати, куда меньше чем нам, порой, кажется. Так как же быть? Можно, конечно, точно взвешивать каждую порцию, но ведь это просто наказание! Не знаете, что в этом случае делать? Мы раскроем вам 8 хитростей, которые помогут быстро похудеть. Все просто, как пять пальцев! Читать дальше...