Панические атаки: как остановить?
А вдруг опять накроет! , Хоть бы не накрыло! Кажется, что приступы паники возникают из ниоткуда, а страх повторения не оставляет в покое. Настойчивое сканирование тела на наличие признаков начала панической атаки, очень изматывает и доставляет огромный дискомфорт. Иногда этот страх не дает выйти из дома. Чем дальше, тем менее дееспособным становится человек.Паническая атака ощущается как внезапный приступ сильной тревоги (паники), неожиданно возникающие учащенное сердцебиение, боли в груди, ощущение удушья... Читать дальше...