Как справиться с чувством вины: Практическое руководство
Чувство вины это одна из самых сложных эмоций, с которой приходится сталкиваться каждому из нас. Оно может подтачивать уверенность в себе, снижать самооценку и даже приводить к тревоге. Чувство вины может быть полезным, если помогает осознать ошибки и исправить их, однако, если оно становится хроническим, оно начинает разрушать внутренний мир. Как же справиться с этим чувством и жить более гармоничной жизнью? Что вызывает чувство вины?Чувство вины может возникать по разным причинам, включая:Нарушение... Читать дальше...