Кто я в своих мыслях, и кто я в реальности: откуда растёт внутренний конфликт?
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда наши представления о себе резко контрастировали с тем, что видят окружающие. Это разрыв между я идеальным (тем, кем мы хотим быть или думаем, что являемся) и я реальным (тем, кем мы объективно являемся). Почему возникает этот разрыв? Как когнитивные искажения формируют наше восприятие себя и мира, и почему это приводит к внутреннему конфликту? Разберёмся в причинах и последствиях этого феномена. Когнитивные искажения как искажающие линзы Что такое когнитивные искажения? Читать дальше...