Чтобы определить, сколько энергии (калорий) требуется организму, нужно рассчитать общие суточные энергозатраты (TDEE). Этот показатель складывается из базальной скорости метаболизма (BMR) — энергии, необходимой для поддержания метаболических процессов в организме в состоянии покоя, — и уровня физической активности. Суточную потребность в калориях можно определить с помощью онлайн-калькуляторов.
Эти средства позволяют пополнить оборотные активы и обновить материальную базу предприятий
Но если вы её откроете, то на ваш телефон или компьютер попадёт вирус, взламывающий аккаунтыМошенники рассылают не только заражённые открытки — «трояны» могут приходить и в письмах от имени банков, сотовых операторов, онлайн-магазинов. Иногда аферисты...
Из-за их вечностоящих автомобилей невозможно припарковать машину
Россиянам объяснили, какие подарки облагаются налогом
Происшествие произошло в селе Богослово на улице Прибрежная. По предварительным данным, причиной возгорания стало несоблюдение правил пожарной безопасности при использовании печи.
Тому Холланду всего 28, но он, кажется, уже понял жизнь и правильно расставил приоритеты.
Утром в субботу почти во всем Пярнуском уезде газеты не добрались до почтовых ящиков. Причиной стал снег, выпавший в пятницу вечером и в субботу ночью, который сильно усложнил дорожную ситуацию и оставил почтовые автомобили в снежном плену.
Опубликованы кадры неторопливой охоты FPV-дронов на оптоволокне на пикапы ВСУ в Покровске
Российские военные продолжают успешное продвижение в окрестностях Покровска. В настоящее время передовые штурмовые группы ВС РФ находятся всего в нескольких километрах от жилой застройки. Этот факт позволил им открыть сезон охоты на военную технику боевиков киевского режима непосредственно в городе. В Сети опубликованы кадры работы...
http://wpristav.su/load/stati/opublikovany_kadry_netoroplivoj_okhoty_fpv_dronov_na_optovolokne_na_pikapy_vsu_v
В Орле Полицейский Дед Мороз и ЮПИДовцы напомнили жителям о соблюдении ПДД
В Петербурге с 5 по 8 января на ROOF PLACE пройдет арт-фестиваль «ART IS TECHNOLOGY: Переплетение медиа», где представят фотовыставку. Также там состоится серия концептуальных музыкальных вечеринок с участием Vanya Tkachev, Morgotika, Helter и многих других.
Россия и Иран на следующей неделе подпишут договор о стратегическом партнерстве. Соглашение будет включать как вопросы экономики и энергетики, так и безопасности, рассказали в МИД ИРИ.
В Италии Адриано Челентано на протяжении многих лет называли иконой стиля и удивлялись его способности носить самые обычные вещи так, что они выглядели на нём произведением высокой моды. Правда, эти времена ушли в прошлое. Сегодня Адриано Челентано празднует очередной день рождения, но поклонники не видели музыканта уже несколько лет, поэтому никто не имеет представления о том, как он выглядит сейчас. А один из друзей музыканта утверждает, будто Челентано уже три года носит только пижамы.
За 2024 год в нашей стране произошло более 344 тыс. пожаров.
В первом круге против Алибека Качмазова теперь сыграет Синтаро Мотидзуки.
Читать дальше...
Футбольный клуб «Ордабасы» проведет первый сбор в Объединенных арабских эмиратах, передает Sports.kz со ссылкой на SPORT+.
В наступившем году внутренний валовый продукт России, по сравнению с 2024 годом, может снизиться в три раза, до 1,3%. Такой неутешительный прогноз дают большинство аналитиков. Впрочем, диапазон весьма широкий – от нулевой динамики до 2,5 %. Напомним читателям, что на недавней прямой линии Владимир Путин говорил, что по итогам 2024 года рост ВВП составит 3,9-4,0%.
????Сегодня мы продолжим рассматривать группы поддержки, помимо 12 - шаговых. СМАРТ Рекавери (SMART Recovery) еще одна групповая программа, не столь широко популярная у нас в стране, вероятно из-за того, что проходит только онлайн. Возможно все дело в том, что есть одно важное условие для живых встреч: проводить встречу может только подготовленный фасилитатор - человек с дипломом подтверждающим, что он прошел обучение по этой программе. В отличие от 12- шаговых встреч, где собрания ведут те же зависимые в ремиссии. Читать дальше...
Политолог Евгений Михайлов в беседе с RT назвал интервью Владимира Зеленского безобразным.
Коляда – очень красивый, насыщенный, весёлый народный праздник.
В закрытом кафе Сортавалы произошел взрыв бытового газа, пострадал один человек, сообщает республиканская прокуратура.
Читать дальше...
Праздничные каникулы подходят к концу
