Медитация любви

Медитация-визуализация из сердца - в сердце . Подумайте о ребенке, близком или далеком, маленьком или взрослом. Это может быть Ваш собственный сын, дочь или внук, внучка. Возможно это соседский мальчик или девочка, ребенок друзей или знакомых, ваш муж или жена (чьи они дети?), конкретный человечек или собирательный образ. Не важно, какие чувства вы к нему испытываете: любовь, восторг, раздражение, ненависть, безразличие, - в жизни все бывает, дети встречаются разные - добрые, приветливые, покладистые, удобные, угрюмые, злые, агрессивные, капризные, вредные, требовательные, надменные ... Но чем хуже ребенок (маленький или взрослый, свой или чужой), тем с большей уверенностью можно сказать, что окружающий мир к нему слишком жесток: чересчур требовательные или эмоционально холодные родители, жестокое обращение со стороны взрослых, наказания, упреки ... полное или частичное отсутствие любви ... Если ребенок нагло смеется Вам в глаза, это не значит, что ему очень хорошо, это всего лишь говорит ...