"Генератор смеха" (техника)

Я хочу поделится одной простой техникой для поднятия настроения в короткий отрезок времени. У кого-то она сработает сразу, а кому-то нужно потренироваться.Представьте человека, который едет в метро и смеется взахлёб, при том, что никакого спутника рядом с ним нет. Странно. Либо какой-то ненормальный , либо обдолбанный, либо истерик? Но через какое-то время у других пассажиров на лицах появляются улыбки, причем, когда они смотрят друг на друга, улыбки усиливаются. И вот кто-то уже едва сдерживает смех.Около двадцати лет назад этим ненормальным в метро был я. Я тогда был студентом психфака и опробовал свою технику, которую назвал для себя генератор смеха . О зеркальных нейронах я тогда не знал, но интуиция говорила, что здесь работает тот же механизм что и при зевоте, когда один зевающий заражает других.Итак, инструкция. Подготовка. Сосредоточьте внимание на области рта. Представьте, что улыбаетесь. Это представление приведет в тонус мышцы, задействованные в улыбке. Но пусть это будет лишь ...