Быстрое лечение фобий. Как вернуть энергию жизни и быть в ресурсе.

Вариантов работы с фобиями (необоснованной боязней определенных ситуаций или объектов) очень много, и очень хорошо, когда мы умеем прорабатывать их комплексно. В этой статье я расскажу о классической модели проработки фобий, смоделированной на основе техники перепросмотра, техники Милтона Эриксона и наблюдения за людьми, самостоятельно справившимися с фобиями. Автор техники Быстрое лечение фобий Ричард Бендлер. С помощью этой техники можно высвободить ту энергию, которую затрачивает человек на сохранение своего ресурсного состояния, путем перепросмотра и отпускания прошлого.Цель данной техники: освобождение от фобий и страхов, получение освободившейся энергии и обретения новых возможностей.Для работы с техникой нам понадобятся следующие умения: Диссоциация наблюдение за собой со стороны. Я вижу себя как я что-то делаю (оцениваем происходящее, как сторонний наблюдатель).Ассоциация - действие от первого лица, проживание чувств и эмоций изнутри.Визуализация умение превращать мысли в образы. ...