Как же это приятно и полезно есть мало!

Мы живем не для того, чтобы есть,а едим для того чтобы жить Современный человек хронически и систематически переедает. Это единственный фактор, который портит фигуру и приводит к появлению лишнего веса.Это создает множество проблем. Лишний вес тянет за собой повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, приводит к раннему износу сердца. Падает активность человека, появляются болезни, вызванные неправильным питанием. Преждевременное старение и смерть. Да, что там говорить всем все прекрасно известно. Но человек мало думает о том, как же это, на самом деле, приятно и полезно есть мало.Если человек начинает есть мало,избегает излишеств, сразу становятся заметными позитивные изменения. Начинаешь ощущать легкость в теле, ноги сами идут, не чувствуешь усталости, повышается работоспособность. Голова соображает лучше. Исчезает метеоризм, отрыжка. Меньше разных выделений. Больше энергии. Молодеет лицо и кожа. Через некоторое время, замечаешь, что живот пропал и можно вынуть из шкафа старые ...