Повысить самооценку и принять себя

Тему самооценки я одновременно люблю и очень раздражаюсь на нее. Люблю из-за ее глубины и раздражаюсь из-за того, как упрощенно ее трактует поп-психология. Все эти советы из серии чтобы полюбить себя нужно просто взять и полюбить себя, посмотри, ведь ты такой классный парень не работают. Низкая самооценка - это когда человек осознает, что он в общем-то классный парень/девчонка, но ощущения собственной ценности у него от этого не повышается. Как правило, клиенты, которые приходят с запросом как повысить самооценку уже пробовали и аффирамации и составляли список своих положительных качеств и слышали немало приятных слов от своих близких или знакомых и играли в уверенность, но столкнулись с тем, что все это носит кратковременный эффект. До первого инцидента, который заставит вновь усомниться в себе. Поэтому работа с самооценкой должна быть методичной и глубокой. Опишу основополагающие, на мой взгляд, пункты этой работы. 1. Начать стоит с принятие на себя ответственности за свою жизнь. Обычно, ...