Вина.Работа с чувством вины в гештальт-терапии.
В этой статье мы поговорим о не самом приятном для переживания чувстве, чувстве вины.Что мы испытываем переживая вину? Мы начинаем испытывать ощущение дискомфорта, тело находится в напряжении, и от этого быстро устает, тяжесть на душе, плохое настроение, апатия, вера в себя практически на нуле, мысли вновь и вновь возвращаются к ситуации проступка.Если брать определение, то вина это переживание в котором оказывается человек, нарушивший нравственные нормы, регулирующие поведение человека в обществе. А виноватый человек совершивший какой либо проступок, должный, обязанный кому-то уплатой.И тогда получается что вина:обязательно связана с каким-то поступком, где я совершил что-то, что принесло (или я думаю что принесло) вред другому человеку.И она возникает перед кем-то конкретным.Мне нравится идея о том, что все чувства имеют какое-то нормальное выражение, а могут стать токсическими(отравляющими).И исходя из этой логики: есть вина здоровая, и вина токсическая (отравляющая).Здоровая вина:Появление ...