Преодоление кризиса

Не сравнивай себя с другими людьмиДа, конкуренция может подстёгивать вас, но в данный момент, когда в вашей жизни итак все идёт не гладко, сравнивать себя с кем-то это худшее, что вы можете для себя сделать. Сравнивать себя нужно с самим собой, к примеру вспомните то, что происходило с вами в другом кризисе и посмотрите, наверняка, есть вещи с которыми вы научились справляться лучше. Наверняка помните сказку Сказка о мёртвой царевне и семи богатырях , где злая мачеха все время спрашивала у зеркала Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее как и сейчас, сравнивая себя с другими это путь в никуда. Внутренний критикЕсли вы тот, кто склонен быть очень жестоким к себе и по умолчанию обвиняет свои недостатки характера в неудачах, попробуйте пресекать это в зародыше. Поговорите с голосом, который говорит вам, что вы безнадёжный неудачник, и выясните, откуда этот голос исходит. Может быть, это отголосок того, что вам говорила мама или другой значимый взрослый? Сделайте глубокий вдох и посмотрите, ...