Границы

Границы они бывают материальные (физические) и нематериальные (психологические). У каждой страны существуют свои границы и внутренний статут. Так и у каждого из нас есть тело (наши физические границы) и внутреннее ощущение того, как нам хорошо и как не очень.Здоровые границы это не жесткие рамки и ограничения, когда у вас есть четко регламентируемый список, что нужно и можно делать только так, а не иначе.Здоровые границы это про гибкость. Отличным примером здесь станет ваш гардероб. При смене сезона мы надеваем и соответствующую обувь и одежду. Когда идем на деловую встречу выбираем рубашки и деловые платья. Для занятий спортом шорты и майку, а вечером на вечеринку коктейльное платье.Соответственно и с нашими границами в зависимости от ситуации, дня, состояния J у нас может быть разная модель поведения и реагирования на то или иное действие.Сегодня я могу быть в ресурсе (здоровье, дела все в порядке) и я готова делиться с окружающими своей улыбкой, помогать и поддерживать. А завтра я могу ...