Спокойствие, уверенность и оптимизм.

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) это набор техник для управления нашим состоянием, нашими мыслями. Это методика совершенствования самосознания.НЛП позволяет почувствовать иные, лучшие состояния через моделирование новых ощущений, новых убеждений, новых паттернов мышления. Таким образом, мы как бы показываем нашему мозгу, что окружающая реальность может быть не так плоха и депрессивна, какой он ее воспринимает. Моделируя определенные позитивные ощущения, мы даем почувствовать нашей психике те возможные улучшения в жизни, от которой она отказывается, сохраняя прежние стратегии поведения. В ситуациях повышенной тревожности и при трудностях принятия решения выделите 10 минут свободного времени и попробуйте сделать простое, но эффективное упражнение, основанное на техниках НЛП: 1. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Представьте перед собой три пьедестала. Один стоит прямо перед вами, два других левее и правее от него. Они должны стоять на одной линии и быть одинаковой высоты. ...