Полезно ли держать эмоций под контролем?

Что такое эмоции? Это вид психических процессов и состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций, явлений и событий в течение жизни. Есть люди эмоциональные и процесс контроля у них протекает сложнее, чем у более сдержанных. В основном это зависит от типа нервной деятельности. Но совсем не значит, что холерики и меланхолики не смогут научиться искусству управления своих эмоций. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, которые выводят нас из себя и приводят всплеску эмоций, наш мозг затуманивается, и мы не отдаем себе отчета в действиях и словах. В этот момент мы не способны оценивать ситуацию объективно. А сильные эмоции возникают у нас когда? В тот момент, когда мы не можем получить желаемое от окружающего нас мира. Когда наша идеальная картинка мира перестает совпадать с реальностью. В этот момент мы ведем себя, как проще, а проще накричать, выказать свое недовольство объекту, которое вызывает у нас эти негативные эмоции. После чего мы нагло надеемся ...