Как освободиться от разрушающего чувства вины?

ОДИН МОЙ ПОСТУПОК НАВСЕГДА ОТРАВИЛ ОТНОШЕНИЕ РОДСТВЕННИКОВ КО МНЕ... Вопрос: Дорогая Ирина, спасибо, что ответили! На самом деле я действительно виновата. В разные периоды жизни я говорила то, чего никогда не следовало бы. Я виновата, и это отравляет жизнь. Если можно, подскажите пожалуйста, как смочь хотя бы пред собой вынести все бремя ответственности, вины? Это настолько ужасно, давит, уничтожает, разрушает. Поверьте, я действительно виновата, что сказала гадость про двух людей. Хоть это было давно, но даже пред собой ужасно признать, а признать надо, только как жить с этим? Люди даже близкие не простят. А окружающие даже спустя время не упускают подколоть, какая я сволочь. И КАК СМОЧЬ ВЫТЕРПЕТЬ постоянные придирки родного человека, если он никого кроме себя не хочет услышать? Если можно, подскажите пожалуйста. Ответ: Здравствуйте. Мне очень, очень жаль, что вы чувствуете, что обязаны нести чувство вины всю свою жизнь. Я чувствую ваше отчаяние, вы не знаете, как освободиться от груза ...