Функциональные негативные эмоции

Вы уже знаете, что в обществе принято делить эмоции на негативные и позитивные. В психологии к этому относятся двояко, так как существуют функциональные негативные эмоции, то есть эмоции, которые проживаются нами неприятно, но они нам необходимы.Зачем вообще человеку знать о существовании эмоций? Как это помогает в обычной жизни? Ответ прост. В данном случае знание - сила. Как я уже писала в предыдущих статьях эмоции являются следствием наших мыслей, а рациональное мышление способствует достижению целей!Объясню на очень распространённом клиентском примере. Часто на сеансы приходят клиенты с жалобами на неуверенность в себе, неспособность принимать самостоятельные решения, плохое настроение. Когда человек начинает проходить психотерапию установки, что я глупый, некрасивый, беспомощный и т.д. меняются, человек начинает больше верить в себя, как следствие меняется эмоциональный фон, появляется больше сил и возможностей для достижения своих целей.Но сегодня не совсем об этом. Мы не должны ...