Эмоции-предатели

Спонтанно и искренне выражать свои эмоции привилегия детей и животных. Причем, совсем маленьких детей, потому что чем раньше вы научите своего ребенка контролировать свои эмоции, тем проще ему будет в жизни. В век царствования психологии, наверное, уже все родители знают, что нельзя говорить ребенку, что он плохой, если он совершил какое-то безобразие. Ты хороший мальчик, но вот здесь ты поступил плохо . Точно также, можно научить юного человека выбирать эмоцию.Разотождествляться с эмоциями полезный навык. Сразу представилась сказка о том, как в волшебном шкафу в детской хранятся разные эмоции и можно выбрать ту, что поможет пережить какую-то сложную ситуацию, или просто подходит по обстоятельствам. - Но я хочу быть самим собой, а если я буду прятать настоящие эмоции, то это уже буду не я, - скажет кто-то.- Почему же не ты? Ты! Лучшая версия тебя. Человек, который умеет контролировать свои эмоции.Мы, кстати, так часто говорим о самооценке, но поднять ее без всяких на то оснований, невозможно. ...