Как сэкономить силы одной мыслью

Знаете, когда вы тратите вагон силы воли (и, возможно, не замечаете этого)? Ровно в четырех точках вашей жизни.Точка А планирование дел на текущий день или на какое-то будущее вперед. Когда вы себе говорите мне нужно сделать то-то , мне нужно поступить так-то - вы автоматически вкладываете не слабое такое количество собственной воли. Притом это вполне реально делать не только утром, но и неоднократно повторять в течение дня. Точка Б момент начала дела. Особенно рутинного, обыденного, привычного или того, что сопряжено с некой долей ответственности. В эти моменты вы редко обращаетесь к своим эмоциям, мотиваторам или каким-либо жизненным ценностям. Вы просто берете свою силу воли и делаете первый шаг. Иногда за первым волевым шагом следует еще и вереница последующих шагов. Пока вы не войдете в некий рабочий ритм.Точка В - момент идей долженствования, которые вы слышите от окружающих. А они постоянно что-то подобное транслируют в вашу сторону. Тебе нужно сделать так-то. Вам стоит быть такими-то. ...