Говорить по-польски. Или не говорить.

На прошлой неделе произошло довольно типичное и в то же время яркое, диагностичное событие.Начну издалека. С сентября мы с мужем ходим на курсы польского языка. Требования там довольно жесткие: раз в неделю тест, учить стишки, всегда делать домашку. Я, ясное дело, все это делаю, хотя и перфекционизмом обычно не страдаю. И вот на прошлой неделе в среду мне по личным причинам пришлось пропустить урок, муж сходил один и вернулся с нерадостным рассказом о том, как там уже все всё знают, а его застращали на тему надо больше заниматься .Догадываетесь, что я сделала на следующем уроке в пятницу? Правильно, никуда не пошла. Мне было настолько некомфортно от мысли, что меня могут наругать , что я решила вообще отказаться от занятия. И тут мы имеем дело с весьма зловредной когнитивной ошибкой:Лучше не делать никак, чем сделать плохо (потому что если сделать плохо, подвергнёшься критике).В этот момент мы как бы исходим из допущения, что есть идеально и провал , причём все, что неидеально, сразу отправляется ...