Врачи назвали главные факторы риска преждевременной смерти

Зарубежные медики рассказали, каким людям грозит преждевременная смерть от остановки сердца.

На состояние сердечно-сосудистой системы влияет множество факторов: от образа жизни до вредных привычек.

Однако больше всего на работу этой системы воздействуют такие факторы, как ожирение, курение, алкоголь. 

Поэтому, людям необходимо следить за своим весом, так, например, для представителей сильного пола нормальный объем талии равняется 102 см, а у женщин этот показатель не должен превышать 88 см. 

От вредных привычек нужно отказаться, особенно от алкоголя и сигарет.  

Еще одним негативным фактором является высокое давление.

Сахарный диабет, повышенное потребление соли и сахара, отсутствие физических нагрузок, и, конечно же, наследственность - все это увеличивает риск преждевременной кончины. 

Фото: Pixabay