РПЦ и диетологи объяснили пользу Рождественского поста для тела и души

Православные люди сегодня отмечают начало 40-дневного поста, который закончится в ночь с 6 на 7 января 2020 года, когда наступает Рождество Христово.

Рождественский пост отмечался православными давно. О нем в IV веке упоминали блаженный Августин, святитель Филастрий и святой Амвросий, в V веке — Лев Великий. Правда, тогда пост длился не более двух недель. В 1166 году на соборе постановили, что перед Рождеством все христиане должны поститься 40 дней, как пророк Моисей перед получением скрижалей.

Настоятель храма Феодора Студита у Никитских ворот, протоиерей Всеволод Чаплин в беседе с iReactor рассказал, как православному человеку правильно провести Рождественский пост.

Самое главное во время поста — причаститься и исповедаться тела и крови Христовой. В некоторых храмах это можно делать каждый день, в некоторых — в воскресенье, — отметил Чаплин.

Источник фото: riafan.ru

Рождественский пост не считается строгим, разрешается есть рыбу практически каждый день, исключениями являются среда пятница. Только последняя неделя, сразу после Нового года, самая строгая. Однако подчас даже небольшие ограничения в пище вводят человека в уныние, и к этому нужно быть морально готовым.

В пост есть особые искушения от лукавого. Иногда могут приходить приступы гнева, или ссоры, или какая-то озлобленность. Это неудивительно и не просто так — на человека, который соблюдает пост, особо ополчаются злые духи. А выход только один — молиться почаще, утром и вечером, каноническими молитвами, которые есть в молитвослове. И через исповедь и причастие очищаться от греха, по-христиански изменять свою собственную жизнь, — сказал Чаплин.

Источник фото: pixabay.com

Ведущий телевизионной передачи, травник Геннадий Малахов просветил, что в церковном понимании слова «пост» и «поститься» исходит от французского выражения стоять на «посту».

Человек держит пост и одновременно себя возвышает, то есть встал на пост, занял пост.  Также он, стоя на посту, кого-то пропускает, а кого-то нет. То есть человек, стоящий на посту, отсекает похотливые намерения, и тем самым становится лучше, — объясняет Малахов. 

Таким образом, говорит телеведущий, человек облагораживает себя, решив держать пост. С физической точки зрения, считает Малахов, пост тоже полезен. Ведь, убирая животные жиры и белки, человек снижает нагрузку на организм и начинает себя лучше чувствовать. 

Когда убираем животные жиры, у нас фигура получается положительная, становимся более стройными. И все-таки в первую очередь пост служит для того, чтобы человек стал добрее. Это первое и самое важное  — сделать человека более человеколюбивым, — сказал Малахов.

Протоиерей Всеволод Чаплин напомнил, что «правило про первую звезду» — это всего лишь миф, хоть и красивый. Разговляются православные только после окончания ночной литургии, ближе к утру 7 января.