Негативный круговорот

Наше самоощущение часто связано с отношением к жизни и вещам, которые являются основополагающими в ней. Такими, как стресс и негатив, страх и радость, любовь и безразличие.Переживание разных эмоций и формирует наше настроение и ощущение счастья или несчастья. Очень важным являются не эти явления сами по себе, а то, как мы их привыкли переживать, сформированное отношение к ним.Негативные события маленькие и большие являются неотъемлемой частью любой человеческой жизни. Куда от них денешься? А вот то, как мы реагируем на эти события вещь весьма индивидуальная. Для многих переживание отрицательных эмоций и неприятностей превращается в некий ритуал бесконечного пережевывания этих эмоций, пересказ другим произошедшего, бесконечный внутренний диалог с обидчиком и невозможность выйти из этого круговорота переживаний в течение долгого времени.Складывается ощущение, что человек в такие периоды как бы выключается из жизни. Он не проводит рефлексию, не разбирает ошибки, допущенные в этой ситуации.Это ...