Ученые изучили влияние режима сна на риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Университета Тулейна в США впервые изучили влияние режима сна на риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает «Planet-today».

В результате удалось выяснить, что даже при наличии у людей генетической предрасположенности к сердечным заболеваниям или инсульту, хороший сон может в некоторой степени компенсировать этот риск.

В рамках исследования ученые проанализировали генетические вариации, так называемые SNPs из анализов крови более 380 тысяч человек. Помимо этого, специалисты провели опрос участников по поводу их сна.

За участниками эксперимента ученые следили около 8,5 лет. За это время было зафиксировано более 7,2 тысячи случаев сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.

Специалисты определили, что у людей со здоровым сном риск возникновения заболеваний сердца снижается на 35%. Более того, у людей с генетической предрасположенностью к этим заболеваниям в сочетании с плохим сном риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался в 2,5 раза, а инсульта в 1,5 раза.

Ранее специалисты назвали три симптома, которые проявляются за месяц до инсульта.