«Детокс» молоком и мандарины для бодрости. Врач дал совет, как прийти в себя после праздников

Не стоит начинать 1 января с доставания из холодильника остатков селедки под шубой или мяса. По словам петербургского невролога Андрея Жукова, утро после застолья и бессонной ночи лучше начать с легкого «детокса» - стаканчика нежирного молока или минералки. А чтобы быстрее войти после праздников в рабочий ритм не надо забывать про цитрусовые.