Как бессознательное поможет вернуть жизненную силу? О депрессии и потере себя на фоне нынешних условий.

Друзья, замечаю, что многие из нас проживают сейчас непростое состояние, неприятное по ощущению. Его можно описать буквально как размывание нас - как будто наш образ себя становится все более размытым, нечетким, нецелостным. Как будто мы погружаемся в клейкое и очень цепкое поле, в котором теряем наши границы и даже можем чувствовать, что лишаемся своей идентичности. Психологическим языком мы можем охарактеризовать такое состояние как диффузное - в котором все смешано и слито, не разделено и не дифференцировано. Из-за этого нам становится трудно выразить словами свои переживания. И ты буквально начинаешь чувствовать себя отупевшим, ничего не понимающим, и очень подавленным. Думаю, что сейчас нам очень важно наблюдать это свое состояние, и все-таки не давать ему полностью себя затянуть. Буквально превратить в регулярную практику вытягивания себя из этого тягучего болотца. Давайте сначала разберемся, что может вызывать это состояние. Пойдем от простого к сложному. Во-первых, мы все оказались ...