"Мне не хватает поддержки..." Как научиться поддерживать себя самостоятельно?

Мне не хватает поддержки - нередко говорят мои клиенты на консультациях. Либо в процессе беседы я понимаю или слышу эту завуалированную жалобу в словах человека. Мы проясняем и да, оказывается, что клиенту очень не хватает поддержки от близких, от друзей. Особенно ранимы в этом смысле те, кто не в детстве не дополучил принятия и поддержку от родителей и не научился опираться на себя. В жизни бывают разные ситуации. Здорово, когда рядом оказывается близкий человек, друг, который всегда выслушает, поможет, поддержит и словом и делом. Но так бывает не всегда. Иногда в силу разных причин человек остается наедине с собой и со своей бедой. Я сейчас не говорю о каких-то серьезных катастрофах, иногда поддержка со стороны просто обязательна, например от специалиста! И все же, много разнообразных и неприятных ситуаций случается с нами в повседневной жизни. И не всегда рядом окажется тот, кому вы сможете обратиться прямо сейчас. Да и в любом случае, необходимо уметь и в себе находить опору. Находить ...