Как принять ситуацию и перестать беспокоиться?

Когда нам что-то не нравится, наш ум на этом очень сильно сосредотачивается, и мы тратим огромное количество энергии на неприятие ситуации. Ум начинает мусолить и размышлять, пытаться решить проблему, искать выход (это в лучшем случае), или просто возмущаться и негодовать, что со мной поступили не справедливо! И я сейчас не говорю, что проблемы решать не надо. Есть такая страусиная позиция чуть-что голову в песок и всячески стараемся не замечать, игнорировать проблему. Это другая крайность. Проблемы, кризисы, неприятности они для того нам и даются, чтобы мы росли и взрослели на их преодолении, становились сильными и мудрыми.Но, если мы зацикливаемся на непринятии, возмущаемся, выражаем недовольство, обижаемся и всячески обвиняем других это тупик для развития, в нем нет решения проблемы! Только огромная потеря сил и здоровья! Конечно, в жизни бывают ситуации разной степени сложности. И есть такие, которые очень сложно оценить как благоприятные для роста . Давайте поймем одну простую вещь ...