Прокрастинация. По итогам прямого эфира.

Как-то решила разобраться для себя с темой прокрастинации, так как сама мало склонна к этому явлению, а у клиентов зачастую встречается. И пообещала провести на эту тему прямой эфир в Инстаграмм. По итогам эфира решила написать вкратце статью-обобщение. Может кому-то будет полезно.Прокрастинация характерна тем, что человек откладывает важные дела на потом , занимаясь тем, что бесполезно и приятно, но при этом постоянно помнит о невыполненном деле, испытывая стресс.Прокрастинация отличается от лени тем, что, когда человек ленится, он не испытывает стресс.Также прокрастинация это не то же самое, что отдых. Потому что, когда человек отдыхает, он восполняет запасы энергии, а при прокрастинации теряет.Животным также свойственно явление прокрастинации и называется оно смещенная активность.Выделяют различные типы прокрастинации в зависимости от того, в каких сферах человек склонен больше прокрастинировать:- в бытовых повседневных делах;- при принятии любых решений, в том числе и жизненно важных ...