Худеем с умом! Упражнение "Субличности ", с примерами клиентов

Худеем с умом! Упражнение Субличности , с примерами клиентов. Продолжим общую борьбу с лишним весом.Примеры с разрешения участниц марафона. Цель познакомиться со своими субличностями, т.е. частями, которые борются внутри нас. При выполнении следует помнить, что все наши субличности желают нам только добра, каждая из них от чего-то хочет нас защитить. Только делают они это зачастую совершенно различными способами. Ожидаемый результат от выполнения этой техники это примирение этих частей, в идеале их слияние, но скорее, это возможно сделать при работе со специалистом. Поэтому ты можешь хотя бы для начала познакомиться с ними и лучше понять себя.❗❗❗ Итак. Подумай, чего ты хочешь, например, сбросить лишние килограммы и постройнеть. Почувствуй в себе две конфликтующих части.????Первую, которая тебя останавливает, обесценивает твою цель, переносит сроки, включает лень и всячески саботирует.???? И вторую которая тебя активизирует, включает в деятельность.Дай им ...