Долженствования
Долженствование - это представление о том, что должно и что не должно происходить. Это когда мы говорим себе, другим людям или миру в целом, что что-то прям должно происходить. Собственно, говоря, и выделяют три типа долженствований: - по отношению к себе - Я должен - по отношению к другим людям - Ты должен , Вы должны - по отношению к миру в целом - Вселенная должна , Погода должна . Замечательная штука - не правда ли? Здесь вам и развитие, и отношения, и буря эмоций - и всё в одном флаконе. Откуда это берётся: из детства. Нас воспитывают в жёстких рамках. Весь минус такого воспитания в том, что мы не всегда понимаем их последствия, с одной стороны. А с другой - мы искажаем последствия, делая их иррациональными (то есть, не имеющими к реальности никакого отношения). Начнём с конца. В чём искажение последствий? Например, есть правило: Я должен быть идеальным . Последствия выполнения этого правила - Меня будут любить , последствия невыполнения этого правила - Меня любить не будут . В чём ...