Техника по принятию своего тела «Зеркало»

На данный момент существует множество техник по работе с собой. В частности, техники по принятию себя. Хочу поделиться одной из базовых таких техник. Она называется Зеркало Суть ее в том, чтобы принять свое тело. Каждый его уголок, без этого не может быть фундаментального принятия, а принятие это как известно самое важное в отношении с собой. Это является первым уровнем, второй же продвинутый уровень это любовь к себе.Итак, как же делается эта техника.Для этого нам понадобиться зеркало в полный рост, и чтобы вас никто не беспокоил.И еще момент, если вы девушка, то выполнять технику стоит без макияжа.Подойдите к зеркалу, снимите полностью одежду.Посмотрите на себя внимательно.Возьмите блокнот и ручку.Напишите По порядку-волосы, лоб, брови, глаза, нос, губы, подбородок, шея, плечи, руки, ладони, грудь, живот, паховая область, ноги, ступниЭтап №1 Далее по этому алгоритму, что приведен ниже.Пишите часть из списка вышеПример Волосы. -опишите, что вы думаете касательно волос-оцените по 10 бальной ...