Как самооценка влияет на качество нашей жизни

Ко мне на приём обращаются люди с совершенно разными запросами, начиная с поиска себя в жизни, и заканчивая проблемами с партнёром. И как правило, у таких клиентов есть одна общая проблема: ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА . Наша самооценка начинает формироваться еще в раннем детстве. Главную роль в ее формировании играют сначала родители и значимые взрослые. Затем наши учителя, друзья и все наше окружение. Самооценка это такой винегрет из оценки родителей, окружения и самого себя. Чтобы понять, что у вас с самооценкой можно задать себе вопросы: * Кто Я? и Какая Я? * Кем я себя вижу и ощущаю в этом мире? * Как я к себе отношусь? * Как я позволяю относиться к себе другим людям? * За что я себя ценю и уважаю? * Слышу ли я свои потребности? * Живу ли я своей жизнью? * Принимаю ли я себя со всеми своими недостатками?Попробуйте написать ответы на эти вопросы для саморефлексии. В большинстве случаев у многих есть синдром Самозванца : мы не умеем присваивать себе свои достижения и успехи, принимать комплименты ...