Как сэкономить время и деньги? Реалистичный взгляд на психотерапию

????Сегодня я хочу познакомить вас с возможностями и ограничениями психоаналитического подхода, в котором я работаю, чтобы защитить от разочарований, ложных ожиданий и бесполезной траты времени и денег тех, кто задумывается о психоаналитической или долгосрочной психотерапии. ⠀ Поехали! ⠀ ???? Такая терапия - это забег на длинную дистанцию, поэтому важно учитывать и реалистично оценивать свои ожидания и возможности. ⠀ Быстрые результаты в виде ослабления душевной боли, тревоги и т.д. могут не заставить себя ждать, но эти симптомы спокойно могут вернуться спустя время, поэтому цели психоаналитической работы гораздо шире и этим не исчерпываются, если коротко - они состоят в постепенной глубинной психической перестройке. ⠀ В чем именно они состоят❓ ⠀ ????В улучшении осознания и понимания себя ⠀ ????Укреплении личной инициативы, ответственности и независимости ⠀ ????В поиске и укреплении себя, обнаружении собственного ...