Стыдно или ...

В продолжении моей статьи о чувстве вины и стыда https://www.b17.ru/article/289055/ нынешняя статья о том, как работать с этим переживанием. Стыд - субъективная эмоция, и то за что стыдно одному человеку, для другого может быть сущим пустяком. Укоренившееся чувство стыда негативно влияет на нашу самооценку. В пиковые моменты (когда нестерпимо стыдно) или в хроническом проявлении (когда длительное время нам стыдно по какому-то одному или многим поводам) может привести к таким печальным последствиям как:психосоматические заболевания,депрессия,вспышки гнева,анорексия / булимия,употребление алкоголя или наркотиков,самоубийство . Это очень токсичное чувство. Как же работать со стыдом: 1. Для начала стоит пустить в свою голову мысль, и дать ей там прижиться, что мы не можем отвечать за те чувства, которые испытывают другие люди, а они не отвечают за чувства, испытываемые нами. Все мы, исходя из своей жизненной истории, выбираем реакцию на слова и действия окружающих. И это выбор каждого человека, ...