Как все есть и не толстеть.

Как все есть и не толстеть?Мечта многих женщин мира!Я не исключение. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом. В детстве меня очень хорошо кормили, это была главная задача родителей и бабули. Я, чтобы не огорчать родителей ела и толстела. К 12 годам выглядела, аппетитным пончиком с кругленькими глазками, а хотелось выглядеть как воздушная балерина и танцевать! Увы и ах! В балет толстых не берут.Дальнейшую историю моего похудения опустим, короче в 25 лет я весила 52 кг при росте 169 см. и имела фигуру вполне модельную. Съедала пол торта на ночь и утром просыпалась с плоским животом. Однако, тогда у меня были 3 правила для поддержания стройности тела: 1. Разгрузочный день 1 раз в неделю. 2. Не ела сливочное масло. На нем я росла как на дрожжах! На глазах пребывали сантиметры в талии и бедрах! 3. Качала пресс 3 раза в неделю. Тогда этого было достаточно.Сейчас все изменилось. Роды, возраст, хороший аппетит, доступная еда в любое время и в любом количестве, малоподвижный обоаз жизни- ...