Телесные практики. Дыхание.

Телесная психотерапия одно из моих любимых направлений. Почувствовать себя целостным и живым можно соединяя свои эмоции и телесные ощущения. Своим клиентам я стараюсь передать то воодушевление и поток энергии, который появляется в работе с телом.Можно сказать, что тело знает про нас все, услышать, почувствовать это знание, вот задача, которая стоит перед телесным терапевтом. Конечно же, все техники я прочувствовала на себе, прежде чем давать их клиентам.Сегодня хотелось бы остановиться на дыхании. Дыхание важная часть жизни и функции нашего тела. Через дыхание можно увидеть глубинные переживания, скрытые от глаз наблюдателей и от самих обладателей дыхания.Дыхание рождает поток переживаний, можно прикоснуться к своему ритму, ускорять и замедлять его, замечать в каком ритме дыхания наиболее комфортно находится. Вообще, только ритм дыхания может сказать многое.Например, стремимся мы подстроить свой ритм жизни под ритм других людей. Стараемся ли быть удобными для других, не обращая внимания ...