Повышение и снижение самооценки.

Самооценка, по сути наше главное чувство. В случае с неадекватной самооценкой - завышенной или заниженной - вы будете получать негативную обратную связь от своей психики, организма и социума. Благодаря нормализации самооценки можно выйти из любого невротического состояния. Один из общих принципов самооценки заключается в том, что, как вы будете относиться к себе, так ваш организм и психика будут относиться к вам. Снижение самооценки.Обида, стыд и вина - это те эмоции, которые напрямую понижают нашу самооценку.Если у вас завышены нравственно-моральные требования к себе, то вы непроизвольно будете испытывать вину и стыд, стремиться к самонаказанию, что неизбежно будет понижать вашу самооценку.Одна из целей возникновения невроза сделать вас слабыми и зависимыми от общества, чтобы через этот механизм адаптироваться к социальной жизни. Когда вы себя чрезмерно критикуете, самооценка падает, что делает вас подавленным и угнетёнными, снижается общая энергетика психики, из-за чего бороться с неврозом ...