Чего ждать от КПТ-терапевта

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Человек, который ищет психолога, часто не понимает, в чем разница всех этих подходов: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоанализ, юнгианский анализ -- и еще много непонятных слов. О теории КПТ мы, конечно, тоже расскажем. Но решили начать с такого простого и понятного вопроса: чего можно ждать от психолога, который работает в КПТ-подходе? Ориентация на решение проблем КПТ хорошо работает, когда понятно, какие именно проблемы возникли в вашей жизни. Потому что огромный арсенал техник и приемов, которые может предложить психолог и которым он может вас обучить, нужно к чему-то применять. Поэтому ждите, что специалист будет много и дотошно уточнять, в чем именно состоит проблема, как и когда она проявляется, что вы в такие моменты делаете, как пробуете справляться и так далее. Обучение навыкам С первых встреч, вероятно, вы услышите это слово -- навык. Работа в КПТ-подходе основана на выявлении привычных способов реагирования ...