Где найти мотивацию?

Где найти мотивацию?Когда я работаю с клиентами, снижающими лишний вес, то очень часто по прошествии пары успешных месяцев слышу такую фразу от них А где взять эту мотивацию снова? или А как опять ее вернуть? . То, что мотивации со временем снижается-это вполне нормальная реакция, но все же требующая разбора и поддержки. Ответы на эти вопросы сугубо индивидуальный и требует разбора конкретной ситуации в отдельности. Но, не смотря на это, хотелось бы поделиться некоторыми моментами, которые будут хорошими помощниками в поисках мотивации к снижению веса. 1.Вспомнить о конечной цели и постараться разбить ее на мини-цели, чтобы было легче и проще двигаться шаг за шагом. Задавать себе вопросы: А что я буду делать для достижения этой цели сегодня? А в течение недели? А на протяжении месяца?2. Заручиться поддержкой родных и близких. Хорошо, если рядом будет человек, который тоже снижает вес. Не зря говорят, что вместе веселее :-) К тому же, можно проверять друга и всегда быть на связи. Если же ...