Еда из Macdonald's - это здоровое питание!

Думаете, я совсем заработалась и пишу абсурдные вещи? А вот и нет:)Часто от клиенток слышу истории, что здоровое питание - это исключение сладкого, мучного, плохих и вредных продуктов, отказ от углеводов и пищи, которая нравится, но не здоровая (например, пицца, жареная рыба и т.д.). По сути, здоровое питание приравнивается к диете, что приводит к новым ограничениям, отказу от любимых продуктов, усилению/развитию нарушений пищевого поведения: приступообразное переедание, тяга к еде, неприязнь к здоровым продуктам. А каком же здоровье может идти речь?Здоровое питание - это питание, которое дает организму разнообразные питательные вещества, необходимые для хорошего самочувствия, энергии, поддержания нормального функционирования.Здоровое питание - это про свободу наслаждаться любой едой, без ярлыков хорошие , плохие продукты. Вся еда дает энергию организму. У какой-то может быть больше или меньше полезных свойств, но это не значит, что она лучше или хуже.Например, в чизбургере из MacDonald's ...