Ученые выяснили, что лишает людей радостей в жизни

Недостаточное количества сна грозит опасностями для организма, а также отнимает у человека способность испытывать радость от жизни. К такому выводу пришли психологи из Университета Британской Колумбии.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие две тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет.

В ходе эксперимента все участники записывали количество времени, на протяжении которого они спали. Помимо этого они должны были оценивать свое эмоциональное состояние и наблюдать за реакциями на разные ситуации.

Выяснилось, что у людей, страдавших из-за недосыпа, эмоциональное восприятие окружающих событий серьезно изменилось. В частности, отрицательное влияние на человека оказывал сон меньше семи часов. Также действия, которые людям раньше приносили радость, больше таковыми не были, пишет издание «Экономика сегодня».

Читайте также: Названы восемь простых способов стать красивее