Как повысить самооценку и поверить в себя

Прежде всего, предлагаю разобраться почему же она оказалась низкой. ????Если у вас есть негативные мысли о себе, то, скорее всего, кто-то из вашего окружения внушал вам эту информацию. Вы, вероятно, были тогда ещё маленьким(ой). ⠀ ???? Попробуйте вспомнить точную формулировку или посыл негативной речи в вашу сторону. Логически проанализируйте его. Разве это правда? Разве можно вас, прекрасного человека, назвать ... ? ⠀ ???? Может быть так, что вы хотите вести не тот образ жизни, что ведёте и ругаете себя за неспособность соответствовать вашему идеалу. ???? Тут вам важно принять решение: следовать за своими мечтами, или чувствовать себя комфортно и привычно, постарайтесь найти баланс, четко очертить сколько времени в день вы готовы посвящать работе над собой. Примите и свои естественные потребности, полюбите свои низменные увлечения и радости. ????А что, если вы плохо знаете свои сильные стороны, не имеете представления о своих плюсах и может даже ...