Британские ученые назвали сидячую работу опасной для жизни

Сидение на одном месте более семи с половиной часов в день увеличивает риск смерти в молодом возрасте. Такие выводы были сделаны британскими учеными по итогам их масштабного исследования.

Специалисты Лестерского университета обратили внимание на то, что многим людям из-за специфики работы приходится по много часов в день проводить в сидячем положении. Ученые решили выяснить, как подобный образ жизни влияет на организм. Об этом сообщает британское издание Mirror. «ПолитРоссия» представляет эксклюзивный перевод данной статьи.

«Исследователи обнаружили, что вероятность преждевременной смерти возрастает, если ежедневно проводить от 7,5 до 9 часов сидя. Риск возрастает после 9,5 часов нахождения в этом положении», — отмечают британские журналисты.

Было установлено, что наибольшей опасности подвержены люди, которые проводят по 12 часов в день сидя. По словам доктора Шарлотты Эдвардсон, чтобы снизить риски для здоровья из-за сидячей работы необходимо посвящать от 30 до 75 минут в день физическим упражнениям. При этом ученые понимают, что далеко не у всех есть такая возможность.

Как отметили авторы исследования, сидение на плоских поверхностях сопровождается низкоуровневым использованием ряда групп мышц. Данная ситуация провоцирует возникновения в раннем возрасте опасных заболеваний и сокращение продолжительности жизни.

Ранее «ПолитРоссия» приводила выводы ученых из Медицинской школы Университета Питтсбурга, которые считают, что физическое здоровье влияет на словарный запас человека.