Выходные без алкоголя! Как еще можно быстро и легко расслабиться или снять стресс?

Сегодня получила потрясающий подарок от коллеги к прошедшему дню рожденияО волшебном полёте к Месту Силы под шаманский бубенПосле этой чудесной практики нашла записи шаманского бубна на ютубе и продолжила свой субботний отдых после трудовой недели.Хотите верьте, хотите нет,а я прекрасно восстановилась после большого количества работы (начинаю каждый день в 7-8 утра) и уходом за мамой после инсульта, что тоже требует много времени и сил.И даже тот факт, что долгожданный отпуск, в виду указанных обстоятельств, увы, не предвидится, тоже теперь не так удручает, когда есть такие простые и действенные медитативные практики под шаманский бубен,поющие чаши, любую релаксационну музыку, звуки природы - шум дождя, шелест листвы, стреком кончиков или дыхание моря.Уверяю вас, это намного проще и действеннее чем употребление алкоголя!В своей работе я нередко сталкиваюсь с темой запивания стрессов людьми, абсолютно не похожими на склонных к алкоголю!Если женщина пьёт Когда я получила большую передозировку ...